곤약쌀 알파푸드 내돈내산 곤약밥 만들기 다이어트 효과는?

곤약쌀 알파푸드 내돈내산 곤약밥 만들기 다이어트 효과는?

곤약쌀을 구매했다

이번에는 습식 곤약쌀을 구매했는데

곤약쌀은 습식, 건식이 있다고 한다

내돈내산 리뷰이다!!!

 

다이어트에도 좋지만 무엇보다

지난번에 안 썼는데

어머니가 당뇨신데

당뇨에도 현미곤약밥이 좋다고 한다

검색해보니 구약감자가 곤약이라고...

구약감자가 당뇨 혈당 내리는데 좋다고 했는데

여하튼 

내돈내산으로 알파푸드의 곤약쌀을 구매하였다.

다른 곤약도 판매를 하고있었는데

이게 괜찮아보여서 구매

건식 곤약은 앞서말한것처럼 

곤약이 아니고 타피오카분말일 확률이 높다 

 

 

 

약간 투명한 쌀같음

그래서 습식곤약인 알파푸드로 구매

겉포장을 뜯으면 비닐로 한번 더 포장되어있다

터질 걱정은 없는거 같다.

 

 

 

200g씩 포장되어 있어서

사용하기 편하다

현미밥 1.5종이컵에 200g 넣으면

200ml 도시락통에 3통 정도 들어가는듯

3끼 식사가 가능하다.

밥 물량은 

현미밥 하는 방법으로 물 넣고

곤약은 그냥 물 털어서 올리면 됨

솔직히 좋은글 쓰는거니까 

중요한 사진 몇개 따왔다 알파푸드에서도 이해해주겠지

이건 사실 거의 뭐 홍보글이지...않은가?????

내가 욕을 한 것도 아니고???

알파푸드 판매페이지에서 따옴

다이어트 곤약 도시락을 사보면

곤약 함유량이... 무슨 2% 쌀 90% 이래놓고 3500씩 받는다.(그냥 곤약볶음밥)

2%는 너무 심한거 아닌가.

곤약 볶음밥도 샀기 때문에 또 리뷰를 할 생각이다.

여하튼 그래서 그냥 구매함

마침 당근마켓에서 밥솥을 구매해서... 샀다 건강을 위해

말이 길었따.

현미밥이랑 곤약쌀 넣고 밥을 하면 이렇게 된다.

첨에는 이거 어케 먹어 했는데

뒤적뒤적 하면 꽤 비쥬얼이 괜찮다.

심지어 나중에는 이게 곤약밥인지 현미밥인지도 잘 모르겠다.

(솔직히 씹는맛은 일반 밥의 80% 정도 되는 것 같다 그래서 빨리 먹는것 같기도)

 

 

 

나는 평소보다 120% 양을 먹는 것같다. 

포만감은 매우 크고 살은 더 찌진 않는다 

왜냐면 반찬이 돈까스 뭐 이런것들이었기 때문에 찔법도 한데 안찐다.

결론적으로 나는 계속 곤약쌀밥을 해 먹을 생각이다

다음에는 곤약쌀만 100%로 해먹는 방법 또는 곤약쌀 80%로 먹는 방법도 연구를 해봐야겠다.

아쉬운점이 있다면

곤약쌀은 한국산이 없는것같다

알파푸드 곤약쌀도 중국산....

어쩔수 없지 않은가 그냥 먹어야지 잘 만들었겠찌 믿고 먹는  수밖에 ㅠㅠ

여튼 내돈내산 리 뷰는 여기까지...

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