진짜 나는
10살때부터 거의 30년 다되어간다
"피부병은 내친구~"
어느날 갑짜기 손가락에 생긴 아토핀지 건선인지
그거때문에
정말 10살때부터 안해본게 없음
동네 용한 병원은 다가보고
서울에 있는 병원도 가보고
다 안되어서
각종 민간요법
유황에도 씻어보고
정로환+식초에 발도 담궈보고(지옥인줄...ㅎㅎ 상처에 식초라.. 지금 생각함 미친짓이었음)
여튼 엄마가 온갖걸 다했으나
결국 치유에 실패 ㅎㅎ
그냥 운명이려니 하고
손, 발에만 있으니 그냥 피나면 피나는대로 가려우면 가려운대로
20년을 살았다.
언제지? 고등학생 땐가?
한의원이었나 어떤 병원에서
선생님 왈 : 너 지금은 괜찮아도 나이들고 면역력 떨어지면 얼굴이나 그런데 올라올수 있다 조심혀라~
그말을 잊고 산지 어언 20년...
올것이 왔다 ㅎㅎㅎㅎㅎ
면역력 저하..
극심한 다이어트로 인하여 15키로 2.5개월만에 감량.
그후 찾아온 ㅋㅋㅋ 지루성피부염 휴ㅠㅠㅠㅠㅠ
진짜 피부하나는 남들한테 부러움을 샀건만 .ㅋㅋㅋㅋ
몬스터가 되어따 ㅎㅎㅎ
혹시나 지푸라기라도 잡고 싶으신 우리 지루성, 아토피, 건선 환자분들을 위해
대충적으로 나은(아직도 계속 관리중이니 완치는 아님, 아마 완치는 없을 것으로 생각함)
방법을 공유함
발에 건선이 솔직히 너무 심해서
20년간 바다가거나 계곡갈때 양말신고 들어가고 신발 신고 들어가고
달리기할 때 맨날 발바닥에 피터지고 그랬었는데.. 후..ㅋㅋㅋㅋ
나의 상태 ㅠㅠ
1. 두드러기
2. 지루성피부염(얼굴)
3. 아토피 또는 건선(손, 발) 또는 화폐성 습진
한번 깨끗한발(일반인들 발...?) 이 되어보니
와... 세상이 달라짐. 너무 행복..ㅋㅋㅋㅋㅋ
아니 이렇게 좋은 거였나? 다시는 돌아가고 싶지 않아짐
여튼 제가 해본 방법들은 여기 아래 링크를 통해 보세용~
아토피용 로션 10종 사용후기(글루타셀 스프레이 포함)
https://chocotuna.tistory.com/216
(아토피 20년차)글루타셀 스프레이 효과 피부병 로션 종류별 비교(100만원어치 사서써봄)
저는 원인모를 피부병을 지니고 산지 어언 30년이 다되어가네요 온갖걸 다해봤는데 잘 안나아서 운명이려니 살았는데 이제 그럼 안될거같아서 치료하기 시작! 이제는 꽤 안정이 되었습니다. 아
chocotuna.tistory.com
세타필
메디스픽 바디로션
유세린 아쿠아퍼
김정문알로에 큐어크림
글루타셀
베베니아
아토베리어
제로이드
자운고밥
이치논크림
비판텐
세타필
메디스픽 바디로션
유세린 아쿠아퍼
김정문알로에 큐어크림
베베니아 스틱밤, 로션
에스트라아토베리어
안써본게 없네
일단은 다 써봤지만 현재 정착템은 비판텐이다.
로션 관련 리뷰는 여기를 참고 ㅎㅎ
혐주의
두드러기 등 병변 사진을 넣었습니다.
그래야 보시고 어떤약이 좋을지 판단 가능하실거 같아서 고민하다 올려요 ㅠㅠ
1. 두드레기
3년 전쯤인가 한번 올라오더니(비교적 최근에 발병)
가려우면서 두드러기가 다른부위로 퍼짐
최초 발원지는 손목이었는데
팔뚝, 허벅지, 손등 등으로 쫙 퍼짐...
초장에 잡지 않으면 ... 난리난다 ㅠㅠ
그래서 요즘은 손목에 올라오면 바로 약먹고 유산균 때려넣고
보습 미친듯이함.
병원에서의 처방
-> 피곤해서 그렇다, 체질이다, 땀내지말고 집에서 쉬어라(여름이었음),
처방해줄테니 먹고(스테로이드)
연고발라라(스테로이드)
주사 한방 맞고가라(스테로이드)
혐주의
2. 지루성피부염(얼굴, 머리)
솔직히 이게 가장 최악이다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
다른데는 그래도 몸뚱이니까
심지어, 손, 발은 그냥 포기하고 있으면 있는대로 살았음 30년동안...
그러나.. 얼굴은 어떻게 할수가 없다
그리고 몸은 그냥 긁어서 피나면 되는데
얼굴은... 후....
게다가 더우면 더워서 가렵고, 운동하거나 땀나면 또 가렵고...
진짜 미쳐버릴거 같음...
솔직히 진짜 이렇게 계속 살아야되나 싶은 생각이 들었을 정도임.
얼굴 지루성 피부염은 주로
팔자주름, 눈주변을 위주로 올라와서
처음에는 울긋불긋하게 알러지처럼 올라오다가가렵다. 긁지 않아도 옆으로 퍼짐그러면서 따갑고 심하면 진물나오고아주 심할때는 눈꺼풀에서까지 노란..게 나옴 막 눈병걸린것처럼.여튼. 그리고어떤날은 자기전에 그런 느낌이 듬.아 내일 얼굴 퉁퉁 붓겠구나약간. 벌물린사람처럼눈주변이 퉁퉁 부음.ㅎㅎㅎㅎ 한번은 그러고 출근했는데 사장님이 얼굴왜그러냐고빨리 퇴근하라고 ㅎㅎㅎ 개이득.... 바로 병원갓다가 귀가 ㅠㅠㅎ ㅏ....
사진짤솔직히 안올리고 싶었지만 ㅠㅠ저도 다른분이 올린 사진 보고 위안?을 얻었던지라아 나만 이런거 아니구나 ㅠㅠㅠ 란 생각 하면서희망을 찾았었길래 올려봐요눈주변사진만 자르다보니 잘 안보이기는 하는데.일단 올려봅니다.
혐주의
병원처방
-> 피곤해서 그렇다, 체질이다, 땀내지말고 집에서 쉬어라(여름이었음),
처방해줄테니 먹고(스테로이드)
연고발라라(스테로이드)
주사 한방 맞고가라(스테로이드)
눈 주변이니까 조금만 발라라(스테로이드를?????)
다른병원 갔더니 안연고 처방해주서 그거 바름.
운동하면 몸 뜨거워짐 -> 가려움 ㅋㅋㅋㅋㅋ
스테로이드만 줌..ㅎㅎㅎㅎㅎ
그냥 알러지 약 꾸준히 먹는게 최고라는걸 알았음 ㅠ
그리고 유산균이 중요하다
인정하고 싶진 않지만 유산균 먹으면서 완전 좋아짐
일단 완전 심해지진 않아서
스테로이드 극혐...ㅎ
3. 건선 또는 화폐성 습진 또는 아토피
솔직히 뭔지 중요하지도 않고
알고싶지도 않다
그냥 낫기만 하면됨.
왜냐면 가는 병원마다 다 다르게 말함
ㅎㅎㅎㅎㅎ
결론적으로 지금은 많이 좋아졌고
보습이 젤 중요한거 같다.
그리고 그냥 주기적으로 알러지약 먹는게 젤 나음
솔직히 이건 그냥 검색해보심 많이 나와서 ㅠㅠ
사진이 너무 좀 혐오스러워서 못올리겠음.
참고로 회사사람들이 내 발목 보고 왜이러냐고 ... 심각하게
물어봤었음..ㅠㅠ
지금 루틴은
평소 : 비판텐 하루 1~2회 도포 + 알러지약(올라올때 지금은 2~3일에 1알) + 유산균 하루 2스푼
심할때 : 비판텐 하루 3~4번 도포 + 알러지약(하루 1~2알) + 유산균 하루 6스푼
이렇게 해서 유지중이나.
무조건 그런 기미가 보인다~ 하면 그냥 초장에 잡아야 한다
그리고 가장 중요한 것
잘 자야됨... ㅠㅠ
개인적으로 중요하다고 생각하는 것
1. 루틴
나로 말할것 같으면
평소 : 비판텐 하루 1~2회 도포 + 알러지약(올라올때 지금은 2~3일에 1알) + 유산균 하루 2스푼
2. 숙면
솔직히 먹는 것 보다는 자는게 제일 중요하다
잠못잠 -> 피곤함 -> 가려움 심해짐 -> 가려워서 잠못잠 -> 피곤함 -> 가려움심해짐
-> 가려워서 잠못잠
이게 계속되면 마의 굴래 ㅠㅠ 악순환 계속...
근데 숙면을 취할려면 가벼운 운동 이런게 필요한데
운동함 -> 몸뜨거워짐 -> 가려움..
나의 경우 이러했기 때문에 ㅋㅋ 운동 안햇음.
3. 만지거나 긁지 않기
그래서 무조건 가렵지 않게
찬걸 대준다던지, 찬물로 씻는다던지, 미친 보습, 약을 좀 빡세게 먹더라도
안 가렵게 하는것, 긁지 않는것 ㅠㅠ 이 제일 중요함
지금도 팔자주름이 자꾸 가렵다 ㅎㅎ 약먹어야겠다
만지거나 긁으면 더 간지러워짐... 긁다보면 피나고 진물나고 또 가려워짐.
피부 아래에 있는 가려움 세포가 활성화됨.
4. 보습
맨날 피부과 가면 선생님이 보습잘해주세요~
하시길래 그냥 자기전에 정도?
아님 하루 1번정도 더 발랐다 로션 아까우니까 얇게 ㅎㅎㅎㅎㅎ
그런데 진정한 보습은 그런것이 아니었음
그냥 시도때도 없이 마르지 않게 하는 것이 진정한 보습!!!!!
심할때는 진짜 하루에 5번도 바른거 같음
비판텐을.
그냥 아 반짝거리지 않는다? 또는 미끈미끈하지 않다? 뭔가 말라보인다?
하면 바로 바름.
그것이 진정한 보습이다
아 간질간질한거같다'? 빨리 발라야됨
진정한 보습은 그런 것.
로션을 아까워하지 않는 것!!!
5. 알러지약? 자기한테 맞는 약 찾기
같은 알러지약이라도 본인한테 맞는게 있음.
알러지약도 세대가 별도로 있고 성분이 조금씩 다른데
이것저것 먹어보고 본인에게 맞는 것에 정착했다가
또 효과 떨어지면 다른 약으로 바꾸고 하는게
나는 효과가 있는것 같다.
아 그리고 알로애도 도움 됨
심할때 하루에 한번씩 알로애 병변 있는데 대고 있으면
열도 빠지고 독소도 빠지고 보습도 됨
그래서 효과많이 봤다
단, 그냥 알로애, 알로에배라는 독성이 있어서 안되고(껍질부분에)
꼭 사포나리아로 할것 이거는 껍질이랑 닿아도 트러블 안남
여튼 피부병은 하나 생기면 또 다른건 금방 생기는 것 같고
피부병이 진짜 왜... ㅎ ㅏ... 증말. ..
피부병 있는 사람은 삶의 질이 그냥 엄청 완전 떨어짐
우울증 걸리기 쉽고, 진짜 살기 싫고..
피부병 때문에 삶을 마감하시는 사람들? 이해감.
위축되고.
여튼 그렇기 때문에 초장에 무조건 잡아야하고
본인만의 루틴이 증말 중요한 것 같다.
이 글을 몇분이나 보실진 모르겠지만
1분이라도 도움되는 분이 계심 좋을것 같다.
그럼 이만..
'온갖 리뷰' 카테고리의 다른 글
| 아고다 고객센터 통화방법 / 외국인상담사 전화옴 / 고객센터전화번호 여러개임 (0) | 2022.03.23 |
|---|---|
| 아디다스 길제로1 재출시!!! 이런 농구화 디자인이라니 (0) | 2022.03.15 |
| (아토피 20년차)글루타셀 스프레이 효과 피부병 로션 종류별 비교(100만원어치 사서써봄) (24) | 2022.03.13 |
| 클린앤클리어 훼어니스 로션 재출시???? 는 아니고 비슷한 제품을 찾았다 (8) | 2022.01.07 |
| 아머드사우르스 대원의 전설이 될수 있을까? (0) | 2021.10.29 |
